U bent hier

Home

tilburg

Zen jongeren

'Zijn wie je bent'
Een introductiecursus zenmeditatie voor jongeren.
Waarom zou je als jongere willen leren mediteren? Opgroeien tot volwassene is niet zo simpel. Jezelf leren kennen. Je weg en plek vinden op school. De stress van examens. Leren omgaan met anderen. Met yogaoefeningen leer je ontspannen om beter te slapen, waardoor je uitgerust en zelfverzekerd elke dag begint.
Zen geeft je inzicht, een betere concentratie en meer rust waardoor je ook op school beter presteert.
 

Tags:

Zenmeester Jeroen Witkam


Wil je Zenmeester Jeroen Witkam persoonlijk ontmoeten?
Sinds 2007 is er eenmaal per maand een meditatiemorgen op zaterdag onder zijn leiding in Zendo 'De Drie Juwelen' in Tilburg. Ook bij de doorgaande meditaties voor geoefenden op woensdagmorgen is hij doorgaans aanwezig.
 

Workshop meditatie bij Zendo De Drie Juwelen

Tijdens deze workshop maak je kennis met 3 verschillende meditatietechnieken: geleide meditatie, vipassana- en zenmeditatie.  Stap de drempel over en voel je welkom om zelf te ervaren of meditatie een weg voor je opent. Ontdek de eenvoud en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven.

Zenmeditatie is een spirituele weg waarbij positieve neveneffecten worden ervaren zoals:
+ Meer rust door het loslaten van gedachten.
+ Inzicht in denken, doen en emoties.
+ Loslaten van vastgeroeste patronen, die stress veroorzaken.

ZEN in Tilburg


Op dit moment staan er geen meditaties gepland aangezien Mariëtte net als Jeroen de afgelopen tijd gezondheidsproblemen had. Jeroen vroeg haar de laatste maanden voor zijn overgaan: wanneer begin je weer,je gaat toch wel door? Op dit moment werk ik hard aan mijn herstel.

Abonneren op tilburg