Mindful coaching/counseling

Mindful coaching en counseling binnen een therapeutisch kader gedurende een periode van herbezinning of herstel.
Het streven is om korte tijd ondersteuning te bieden. Even samen oplopen. Zodat de vraagsteller binnen 4-6  weken  meer tot zichzelf komt.
 
Voor wie?
- individuele deelnemer.
- partners.
- ouder en kind.
Hoe?
Individueel maatwerk aansluitend bij de persoon.
Semi-individueel maatwerk in onderlinge afstemming.
De eigen kracht weer laten ontdekken. vanuit de rust weer tot keuzes komen.
Vanuit de stilte jezelf herontmoeten. Opnieuw leren communiceren.
Benader de ander, zoals je zelf graag benaderd wilt worden.
De eigenheid van de ander waarderen en respecteren. Samen groeien.
 
Methodieken.
- ontmoeten vanuit de stilte door zenmeditatie.
- transpersoonlijke psychologie (o.a. Gestalt, Psychosynthese).
- energetisch werk.
- leren ademen en ontspannen (yoga).
- anders omgaan met dromen.
- in evenwicht met hoog sensitiviteit komen. (Leren ‘aarden’ door middel van yogaoefeningen als een extra ruggensteuntje
om met 2 voeten op de grond te blijven staan.)
- eventueel aangevuld met healing.
Door wie?
Docente Yoga en Zen, mindful coach/counselor.
Benadering door therapeute: vanuit de eigen stilte met lege aandacht (zonder oordeel) open staan en tegemoet treden.

Voor evaluatie en vragen wordt ruim de tijd genomen.
Er wordt telkens teruggekoppeld naar de persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen.

Wanneer? Alleen op afspraak, na betaling vooraf.
Kosten. Naar draagkracht voor particulieren. Bij een gezinsinkomen tot 120% van het minimuminkomen 25; modaal 45, bovenmodaal 75.
Tijdsduur per keer: 1.5 - 2 uur.
 
Bedrijven: prijzen op aanvraag afhankelijk van wensen.