U bent hier

De zendo (=oefenruimte)

Een zendo is de ruimte waar je samen kunt mediteren
In de sfeervolle oefenruimte is divers zitmateriaal voor je aanwezig.
Zitkussens in diverse hoogtes, zitbankjes en zit/knielstoelen, steunkussentjes. Met een zit/knielstoel kun je ook met gewrichtsklachten in de juiste meditatiehouding zitten.
In verband met de stilte, zet je bij aankomst je mobiel uit en je schoenen in het schoenenrek in de gang. Waardevolle voorwerpen kun je in een kistje achter je mat of achter je zitkussen leggen. Draag bij voorkeur loszittende kleding (elastische tailleband) en antislip sokken/sloffen. Gebruik van een niet te zware maaltijd  vooraf is aan te raden.