Dagindeling Meditatiedag(en) Zendo ‘De Drie Juwelen’ o.l.v. Zenmeester Jeroen Witkam.

Globale dagindeling meditatiedag(en) Zendo ‘De Drie Juwelen’ o.l.v. Zenmeester Jeroen Witkam.
09.30-10.00 Koffie en kruidenthee staan klaar. Uitreiking dagindeling.
10.00-11.05 Inleiding aansluitend zitten - kinhin (=loopmeditatie) - zitten.
11.05-11.15 Koffie/theepauze.
11.15-11.30 Aansluitend teisho(=toespraak).
11.30-12.30 Zitten - , kinhin - zitten.
Tijdens 3e zitronde gelegenheid voor dokusan. (= persoonlijk contact met de zenmeester.)
12.30-12.45 Optioneel: zelfstandig zitten.
12.45-14.15 Lunch - gelegenheid voor een wandeling in het park of ontspannen luieren bij de vijver in de tuin.
14.15- 14.30 Koffie, kruidenthee , vruchtensap.
14.30-14.45 Teisho.
14.45-15.30 Zitten – kinhin – zitten. (2e zitronde dokusan.)
15.30-15.45 Koffie/ theepauze.
15.45-16.30 Zitten – kinhin – zitten.
16.30-17.00 Mondo (vraag en antwoord). Evaluatie. Afsluiting.
Kledingtips: Losse kleding (elastische tailleband)- antislip sokken/sloffen (geen sportschoenen). De dagindeling wordt altijd afgestemd op de mogelijkheden van de aanwezige deelnemers en kan gedurende de dag aangepast worden.
Adres: Hagesteinstraat 10, 5045AMTilburg (wijk Reeshof), vrij parkeren. 013|57 17 114.